高考临近，越来越多的考生的确受到时间临近、高考关注度提高、家长老师的期待以及自我的加压等变得紧张、焦虑，而家长也跟随着孩子的紧张、焦虑变得不安，不过大人们由于自己的阅历、经验、知识等方面比较丰富，能够比较好的自我调整和完善。作为一个乐观的、积极的、勇于面对压力和困难的家长，你的一举一动、一言一行都会影响孩子的情绪，也在为孩子加分助跑。 本文我将更多以考生的视角来讨论和帮助考生完成心态调整。作为成功高考三要素：成绩提高、心态调整和志愿填报，不论是家长还是考生都非常容易忽略了

　　 高三已经进入集中复习阶段，尤其是到快高考的时候，每个老师都强调他所任课的学科，弄得每门功课的时间都安排得很紧，学生很少有自己支配的时间，连想找补弱科的时间都没有，所以天天忙碌却收效很少。 常被人问起：“有没有什么学习捷径?”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗 “天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。第一招：不要被老师牵着走 高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及

　　 岁岁年年花相似，年年岁岁考相同。家有考生，对父母和亲友们来说，是一件喜忧参半的大事。喜的是，经过“十年寒窗”的学子终于即将迎接人生旅途中第一个极其重要的挑战，到了历练意志和心态的时刻；而忧的是，万一“考砸”了，后果不堪设想，如若一蹶不振、如若心灰意冷……于是，大家都在思索着这个问题：怎样化顾虑为审慎、变压力为动力，真正成为考生的“助推器”？笔者不禁回想起表弟几年前备战高考时，全家上下齐心协力，帮助他顺利“过关”的难忘经历。 一、早在新年就“排兵布阵” 在新年的家庭聚会上

　　 从寒假到四月初第一次模拟考试的这段复习时间，是高三学生能力提升的关键时期。目前，在不到四个月的时间里，同学们要做到以下几点：1、要把平时积累的知识加上掌握的方法综合运用，形成应对考试的能力。2、从一模考试到二模考试前，要联系热点，突破重点，提升考试技巧。3、二模结束以后到高考前这四周时间是考前热身，包括两部分，一个是心态的调整，再有一个做适量的高考真题，为6月7号、8号走向考场适应高考做提前的题型练习。高考是一个竞赛，比赛就有规则，也有技巧，建议同学们在接下来的

　　一个班级54名学生被保送名牌大学，如果抽象地看，这实在是很风光，尤其是让家长们艳羡不已，于是，难免会纷纷打听这是怎样一所神奇的中学；而其他中学也难免心有不甘，纷纷“创造条件”也要打造更“牛”的班级———以此类推，“名牌中学”就是这样炼成的。然而，但凡稍微有点教育常识的人就知道，这样的新闻，纯属外行看热闹。如此“最牛班级”和他们的经验，其实都是不可复制的。这就好比娱乐公司PK出一个“超女学院”，（最牛班级：54人全部被保送 46人上北大清华 最牛班级的成功秘诀

　　 考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩。现介绍克服考试紧张的几种方法，不妨一试。（1）深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念"1-2-3"，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。（2）扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子

　　 高三整个复习计划基本分为三轮。 第一轮，全面梳理，查缺补漏。在第一轮复习中，按着老师的统一安排，会根据课本将高中的所有知识全面、细致的重新温习一遍。这次复习的面应该铺得很广，原来没有掌握的内容，感觉生疏的知识，甚至一些较冷较偏的知识点都应当覆盖到。对于复习中的盲点和做题暴露出来的错误，一定还要一丝不苟的解决。第一轮复习是高考成败的关键。有很多高一高二成绩不是很好的同学，，在第一轮复习中耐得住寂寞，沉下心来稳扎稳打，在最终的高考中一鸣惊人，而有些原本基础不错的同学，却因为好高骛远

　　 一个班级54个学生，31个获清华大学保送资格，15个获北京大学保送资格，余下8个学生也分别获上海交大和复旦大学的保送资格，华师大二附中2010届1班被誉为“最牛班级”。 是天才还是勤奋？是什么成就了最牛保送班？该班班主任和学生，为你解读最牛保送生是如何炼成的。 求上进，重效率，他们的付出比别人多很多 “在这个班级中，鲜有所谓的‘天才’，其实这些从小学就开始准备竞赛的孩子，比其他高考生多付出很多。”班主任瞿平说，一般高中生晚上10点就可以休息了，（最牛班级：54人全部被保送 4

　　陈飞荣，以565分的总成绩幸运地被福州大学建筑学院录取。就在高考前两个月，他被班主任老师预言最多能上一个好点的二本，然而最后肥肉高考，却促使他在自己的人生道路上抒写了浓墨重彩的一页。是什么原因，促使他最终的成功？相信他高三最后的突击策略能给你们启发，找到胜利的希望。做加法保持一颗平常心记得在我高考的百日誓师大会上，我们学校特地请来了一位高考状元充满激情地讲述自己如何从年级８０名的排名努力，一跃成为高考状元的经历。那时候，我们每个人都备受鼓舞，在心里憧憬着自己也会成为黑

　　 今天看了新浪的一篇文章《54人班级全班被保送 46名学生上北大清华》，感慨颇深！ 对于这样的成绩我不感到意外，毕竟都是聪明绝顶的天才少年。 这些天才们并不是人们想象中的带着圈数很多的眼镜，走路都要拿着书本，神情木讷的书呆子。 每隔一段时间，“最牛班级”都会举行一次“生日会”，给在那前后过生日的同学送上祝福。最近一次，“最牛班级”还联系了校食堂，大家齐动手包了五六百个饺子。 “最牛班级”的每个成员都参加了不同的社团：军事社、动漫社、棋研社……学校艺术节也是他们的“秀场”，“最