7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后

　　文/景仲生有一段时间我经常去一家大型国企，由于产品老化，更新换代跟不上，他们连工资也发不出。有一次，办公室的几个人愤愤不平，原来，研发部开发出一项新产品，还没投产，就吸引了一批订单，预计两年后可让企业回到以前的风光状态。为了奖励研发部几个人员，企业给每人发奖金1万元。本来，就是一件好事，大家却说不公平，研发部的本职工作就是搞研发，为什么还要另发奖金？再说，其它部门的人也没有闲着，经常加班给他们打印资料，连正常的工资都领不到。在这个企业，重奖做出成绩的研发人员，无疑是正确的，职工的

　　文/李江华三国里，鲁肃有几分天然呆，似乎只是为了反衬诸葛亮而存在，其实不然，三国职场，最为成功人士，非他莫属。他劝说上司时，话都恰到好处地点在关键处，获得上司另眼相看，短命的周瑜走后，竟然出人意料地被任命为都督。公元208年12月，曹操挟天子以令诸侯，一时间黑云压城。东吴集团内部战降两派斗争立马白热化，诸葛亮也赶过来凑热闹，舌战群儒，激将孙权。周瑜则纵论天下，高谈阔论。但孙权始终摇摆不定，直至鲁肃一席话，才下定决心，放手一搏。孙权召开讨论会，争论异常激烈，鲁肃却冷眼旁观，

　　昨天洗澡的时候，突然想起来小时候有句话，“学会数理化，走遍天下都不怕”;后来，上大学的时候也有句话，“开车外语计算机，毕业工作来找你”.从小大家就照着这个目标学，结果还是大把人失业，这是为什么呢？咦？我突然想起两个人。我工作两年多的时候，全球经济危机很严重，全球每个分公司都不能招正式员工，只可以招不被总部发现的实习生，小A就是在这种时代背景下进入公司做实习生的。小A做的很好，但是那种默默无闻的好，没大优点也没大缺点，什么都是一般般。这在平时可能也会顺利转正，本来实习生也不指望

　　有人说，有兴趣的话请别把它当做职业，因为职业会毁了它；也有人说，只有把兴趣作为自己的职业才会快乐，才会取得成就。兴趣和职业，到底哪个重要？1、巴菲特曾经说过，比尔·盖茨去卖热狗，也会成为世界热狗王的。对的，盖茨的成功不是因为兴趣爱好，是因为他牛逼。若真是以兴趣爱好来衡量事业达成之远近，那么，乔布斯的爱好是电子产品？那么皮克斯的成功应该怎么解释？乔布斯的第二爱好是电影动画吗？倒过来想这些事，你就知道了。驱动他们的，不是兴趣爱好，是理想。比如，乔布斯的理想是「改

　　文/王欢医学院毕业后，我到本市最大的三甲医院做了一名护士。由于我的文字功底比较好，护士长常常调我去写护理部的材料。不知怎么，我的文笔竟入了陈院长的眼，他将我调到了办公室担任起了他的行政助理。说实话，很多人都觉得他不应该找我做秘书。一来，我只是个本科学历，医院的平均学历是硕士，随便抓一个人都可能是留学归来的博士。二来，在美女如云的护士堆里，我长相不算出众。所以，很多人开始揣测我是不是有后台……我呢，从单调的护理一线来到豪华的院长办公室，我是完全被动的。我没有后台，也

　　文/佚名心理学家萨姆·帕特纳姆曾做过一个心理实验，充满童话色彩的肥皂泡泡、万圣节的化装面具和会发出响声的玩具就是全部的实验道具。一些孩子被带到实验室来游戏。有些孩子一见到泡泡便兴奋地跑上前去，对那些会发出声响的道具也颇感兴趣，当一位工作人员戴起化装面具时，他们还会高兴地尖叫；有些孩子则静静地站在一旁观察；还有些孩子哭了起来。孩子们的反应是帕特纳姆希望看到的，他认为害羞是一种正常反应。当绝大多数人都和谐地融入社会交往中，害羞者似乎就成了异类。每一种性格都有一个瓶颈，我们只有突破自

　　最近我和女朋友都在带新人，新人真的是这个世界上最磨练你耐心和意志的生物！今天新人之一找我聊天，他是有许多困惑。所以作为一个工作小十年的人，厚着脸皮来写一写我觉得大概的新人关键点。我不敢说这些点对哪些人适合，但是这些关键点对以下人群绝对不适合：国企不适合，事业单位不适合，家境过硬的不适合，长得太好看的不适合，工作只是为了打发时间的不适合。1、能力不足努力凑。我最近带三个新人，在对比之下，不得不承认，这个世界上就是有聪明人、普通人和笨蛋的区别的。聪明人一点就明白的事情，普通人要给

　　文/古典逃离北上广已成为流行词多年——有几年，人们先是嚷着要离开；然后是越来越多的人在郊区买房买地，接着是先驱者开始晒自己在丽江大理威海的定居照片；这段时间，又有先烈们受不了小城市的平淡，默默地回来。离开一线城市我们有很多去处一二线城市、老家，有钱人可以去国外……但是，如果你不知道你在寻找什么，世界之大，你又怎可能找到自己喜欢的地方？你最需要知道的是不同的城市，各自有什么好处。职业与生活的多元可能的不同大城市最大的好处，在于作为世界的中心，这里有无限可能。越大

　　文/李开复工作与家庭的平衡确实是一个鱼与熊掌难以兼得的问题，需要相当的承诺和持续的沟通才能很好地解决。家庭和工作的协调需要夫妻双方有很好的默契，每个人都要有付出。在我和我太太结婚前，她就知道我会有忙碌的一生，但她也知道我不会成为完全的工作狂，会尽量在有限的时间中挑出最适当的方法陪家人。因为我们有这个默契，所以她从来没有抱怨过我工作太努力。在我做论文时，我和我太太的默契就是：我一天要工作14个小时，除非我有会议，要不都在家里做。我花了两个月的奖学金买了台电脑和调制解调器（当时