看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。——题记我们时常被情绪所控制，我不知道应当如何再次解释如何控制情绪了。我曾经这样写道：长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现：从前，在一个水池里，住着一只坏

　　大多数认识我的人都觉得我很外向。我曾经在乘坐飞机时拉住紧张不安的陌生人的手；曾在Saks商场选购领带时结识了一个新朋友；有一次，我打错了电话却和对方聊了起来──还聊了足有10分钟。鸡尾酒会？因为工作关系采访重要人物？当众讲话？这些对我都不算是问题。就像我最好的朋友最近一针见血地指出的那样：“你的话多得任谁都招架不住。”那么，为什么我每次碰到一个非常有才能的同事的时候都会张口结舌、退到文件柜一角或者脱口而出些不合时宜的话？为什么我走过坐满人的餐厅或者是房间时会心怀恐惧？在最近的一

　　文/李少萍“1984年的暑假，在宾夕法尼亚州的一个校园里，晴空万里，蓝天白云，有一个年轻人却满脸沮丧，因为几分钟前他无意中得知，自己竟然是最不受学生欢迎的老师。”那年的暑假，还是博士生的李开复去为宾夕法尼亚州60个最聪明的高中生教授计算机课程，但他没有想到的是，“打分是五分制，我居然只有1分！”“他上课的时候，从来没有看过我们的眼睛。只有他一个人在表演。”李开复在自传《世界因你而不同》里，描述的自己在美国读书时的状态，就和美国电影中的“书呆子”形象没有两样：戴

　　不少朋友问人脉的事情，最简单的问题，我家庭一般，也没有显赫的朋友，我如何提高我的人脉。这个问题也困扰过我多年，我朴实的父母对我的教导是说，对于“有用”的朋友要主动联系。这个回答看似没有问题，大家相信也听过不少类似的回答。所以，今天我就从这个答案开始讨论下人脉的真相。首先这个答案正确的部分是主动联系四个字，这非常重要。所有的朋友或人脉关系都是靠时间来灌溉的，而这些都是以自己的精力感情为代价的。不主动联系的结果只有一个，你会失去你的朋友。这个道理很简单，但对于天生内向不喜欢交际的我花了很大

　　文/悟真从前有一位画家，想画出一幅人人见了都喜欢的画。经过几个月的辛苦工作。他把画好的作品拿到市场上去，在画旁放了一支笔，并附上一则说明：亲爱的朋友，如果你认为这幅画哪里有欠佳之笔，请赐教，并在画中作上标记。晚上，画家取回画时，发现整个画面都涂满了记号，没有一笔一划不被指责的。画家心中十分不快，对这次尝试深感失望。画家决定换一种方式再去试试，于是他又摹了一张同样同样的画拿到市场上展出。可这一次，他要求每位观赏者将其最为欣赏的妙笔都标上记号。结果是，一切曾被指责的笔划，

　　文/马德这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，就永无对等。也不要在喜欢不喜欢上，分出好人和坏人来。带着情绪倾向的眼光，难免会陷入褊狭。咬人的，你不能说它是坏狗。狗总是要咬人的，这是狗的天性和使命。也就是说，在盯着

　　不知道是不是因为天气的关系，最近的情绪总是高不起来。和久违的朋友见面，本来只是轻松叙旧的谈话，聊着聊着就不知不觉间被一种悲伤的氛围所笼罩。似乎大家都过得不好，有抱怨几乎到手的机会被竞争对手暗中使诈横刀夺去的，有吐槽某某某一无是处却因为家里的关系直接到手了某中字头央企的offer的。即使同样是考研，有的人每天早出晚归自习长达十几个小时还未必能考上，有的人早就找好门路几乎已经十拿九稳。即使同样是出国，有的人一点一点地积攒研究跟实习经验，被各类文书折磨得死去活来，有的人大手一挥往某家

　　人对自己的评价，和对他人的评价，通常是有两套标准的。杰克·伦敦在《海狼》中说：每一个人都把自己当作钻石，而在别人看起来，却只不过是钻石的同素异形体：炭。在很多情形下，旁观者可以一眼就分出甲和乙之间的高下，相去不可以用里计。但就算甲乙之间，高下相去要以光年来计，低下的一个，仍然会认为自己和高上的那个可以比一比。所谓自知之明，但人要自知，真是难得很，难得很。人不自知，最可哀的是并非自己骗自己，若知道是自己骗自己，那倒容易办，只要中止欺骗就可以了。实际情形是，人真的是不知自己，而又以为

　　有一次在北大讲座，遇到一位学生问我，“老师，你说学习重要，还是经营人脉重要？”看着他一脸大杂烩的表情，我先拿出本子记下了这个问题，然后告诉他说，这是个比较大的话题，我会仔细写篇文章放在网上的，然后给了他我的博客地址。而后又补了一句，“相信我，所谓的人脉就算重要，也根本没他们说的那么重要”。让我们细说从头。先动脑思考一下，你愿意与什么样的人成为朋友？从幼儿园开始，每个人就都已经有一些选择朋友的原则——尽管并不自知。事实上，资源分布的不均匀，必然造成人与人之间的某种依附关

　　文/渡渡今年年初的时候认识了正在岛国求学的陈君，有一日他发了个可怜兮兮的表情给我，“我被人骂了。”我颇为惊讶，陈君最大的优点就是脾气好，天生一副好人脸。“怎么了？”我问他。陈君有点迷糊，之前不知怎么得，他把手机的充电器给弄丢了，便问班里的一个中国女生借了一个。那日他买好了新的，想顺路把旧的还给人家，于是给对方发了一条短信：“你在家吗？我顺路把充电器还给你。”结果不多时就收到了对方的短信：“我是她的男朋友，我警告你离我女朋友远一点！不要再来骚扰她了！”陈君瞬间愕然，连忙