1、任何负性事件都有它的正性动机，告诉我们从另一个角度看问题，理解人，接纳人。2、沟通的效果看对方的回应，沟通的效果由说者控制，由听者决定，所以有效的沟通是能让对方听明白，有互动，才不会彼此误解。3、任何系统中最灵活的部分就是最有影响的部分，正是被许多规条限制，所以显得刻板，这样的话人际互动就不好。4、你大脑这部计算机你只输入正性的积极的程序——成功、学习、自信、我能行等，你将在工作生活中中轻松面对，无所不克。5、情绪和动机没有错误，只是行为没有达到结果，妻子很爱丈夫，以致于

　　 吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。尽管这种现象很常见，但不是不可避免的。看看美国读者文摘网健康频道介绍的避免午后犯困的9种方法。午饭之前1、走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水平。2、上午工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖啡，吃点小点心。利用这段时间进行放松休息，

　　高考越来越近，我想家长们也正需要在这个时候认真地考虑一下，1.孩子在过去都做了哪些“长功”，或能力培养？做过长功的部分在现在冲刺中如何对待？2.看看那些没有长功支撑的部分，哪块儿还能补救？补救到何种程度为科学？（一）如何处理现有能力和高考应试的关系 由于每个孩子的现有能力是大不相同的，所以我们也就不能找到一个统一的模式。我这里只能是大体地说一说，若能对大家有所启发，一切也就OK了。（1）先说语文 语文的基础部分不是短期能补得了的，还剩60天了，就让它顺其自然吧

　　 作为男人，不能让一个能把自己终身幸福都押在你身上的女人输，因为你输不起，爱你的那个女人更输不起!! 两个人每天面对面上班。她有时候会看着他走神儿。他有张好看而略微颓废的脸，看得多了，他会注意到她，便总是冲着她笑。她低下头，脸突然就红了。很快，周围的同事也窥测出她的心事来，频繁开起他俩的玩笑。一来二去，他和她竟真成了恋人。 他们都到了结婚的年龄。那天一起吃饭的时候，她犹豫着，提到了婚事。当时他愣了一下，没有作答，半天才嗫嚅着说，只怕……只怕以后，你跟着我会吃苦。 不怕的她小声说

　　 几乎所有的心理疾病和人格缺陷都是缘于不自信，缺乏自信的人会蔓延出一系列的问题，比如说偏激、怯懦、多疑、狭隘、冷漠等等。 那么人怎样才能拥有自信呢?实际上，自信不仅仅是一种自我激励的口号，也不仅仅是一种良好的的自我感觉，而还应是一种可以操作的能力。这种能力的范畴很广，包括处世能力、语言能力、学习能力、动手能力等等。 自卑者在许多能力上是表现得欠缺的。由于能力不强，就惧怕困难，担心失败，消极逃避，自卑畏缩，乃至产生了种种心理障碍。因此自卑者应该通过努力和奋斗，有意识地锻炼和提

　　 习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征，好的习惯可以带来好的结果，而坏的习惯只能带来不好的结果，在许多时候，孩子的学习成绩不理想，就是由于有一些不良习惯在作怪。一、学习无计划 学习上不明白自己要干什么，该干什么，总是让老师和家长在后面推着屁股。 凡事预则利、不预则废，成绩好的学生一般计划性都很强，学年有学年的总目标，学期有学期的规划，每周有每周的计划，每日有每日的任务。二、学习不定时 学习时间不固定，每天必要的学习时间无法保证，学习时完全凭情绪，情绪好的时候可以

　　亲爱的同学们：你们好！习惯的力量是巨大的，所以我们时刻要注意，千万不能允许自己养成坏习惯，一旦养成，就很难改掉了，就算知道危害很大，也无济于事。有这样一个故事：一只蝎子要过河，可没人愿渡他，是怕他有乱咬人的习惯。这时，过来一只青蛙。蝎子央求青蛙带他过河。青蛙说：“要我带你，你到河中央咬我一口，我怎么办？”“不会的，我要是咬你，我不也被淹死了吗？”蝎子肯定地说。青蛙觉得也有道理，就答应了蝎子。在河中央，青蛙吃力地划着水。就在这时，青蛙背部感到一阵疼痛，渐渐

　　1、信念——“奋斗、探索，不达目的，誓不罢休” 2000年诺贝尔物理学奖获得者、俄罗斯科学院副院长若列斯·阿尔费罗夫在《科学与社会》这本自传式著作中写道：“当我还是一个10岁孩子的时候，我曾读过韦尼阿明·卡维林的一部杰作《船长和大尉》，其后，我便终生不渝地奉行着书中那位主人公萨尼亚·格里戈里耶夫的准则‘奋斗、探求，不达目的，誓不罢休。”2、转变——“学习的过程比考试有趣得多” 1986年图灵奖获得者约翰·霍普克洛夫特认为，人生中会有很多转变，但很重要的就是从本科 到研

　　 1、要学会劳动，劳动也是人生。与其将来到社会上打拼才知人生甘苦，不如从今天开始坚持劳动，让劳动成为习惯，让劳动成为品质，人生就增添了最亮的底色。 2、幸运是一种开始，用努力汗水代步，让梦想自信飞翔，成功即将来临。相信自己，相信梦想像土地一样坚实肥沃而且没有尽头。 3、要学会读书，读大本的而不是口袋书。当父母外出的寂寞、厌烦作业太多的负荷一齐袭来时，选择读书不仅意味着放松，更是一种幸事：因为读一本好书，就是打开一扇窗，窗外阳光灿烂，丰富多彩。学会读书，一生受用。 4、要相

　　 1、积极地讲授：校长和其他的管理者一样，欣赏那些工作努力的人。优秀教师的教学是非常投入的，他们在课堂上走来走去，从来都站不住，而且忙忙碌碌。他们积极地和学生以及其他的教师打成一片。 2、灵活的教学方式。很多的教学要求具有灵活性。当具有时刻性的话题出现时，你能调整你的教学计划而不是依旧照本宣科吗？你对学生的需要是否有足够的敏感，为帮助一个孩子，可以改变你的日常安排和常规。当你做得最好的教学计划，因为情况超出了你的控制而不得不改变时，你还能控制你的情绪和积极性吗？ 3、建立