现代社会中很多人无形中透露出了自己的自卑感。其实这正是他们不敢面对社会的一种表现。要知道自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。所以我说，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。那么怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？一、全面了解自己，正确评价自己。你不妨把自己的兴趣、嗜好、能力和特

　　当你不得不离开安逸的环境时，你会如何应对？其实，不管是关门大甩卖，面试新工作，上台演讲还是参加各种活动，我们都会时不时地面临这种情形。在类似上述那些具有挑战性的场合，建立自信可以让一切都变的不一样。自信可以让恐惧变得充满刺激。它可以打开新的思路、激励你，同时帮助你以难以置信的方式成长。那么建立自信的方法有哪些？1、硬着头皮，迎难而上当尝试新的或者困难的事情时，你可以提前知晓的东西就那么多。很多时候，你就只有在那种现状下开始着手，然后再从错误中吸取教训和经验。也只有这样，你才可以

　　培养意志力对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。词典上将“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“，其中最关键的是“控制“和“力量“个词。“力量“是客观存在的，问题在于如何“控制“它。下面11条增强意志力的建议，不妨一试。一、积极主动不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。美国东海岸的一位商人

　　想成为亿万富翁，但又不是富二代怎么办？如果你是一个出生在9月的中年男士，拥有哈佛的毕业证和一家上市公司就有可能梦想成真。如果你是位女士，只要是在中国创业，也有同样的几率成为亿万富翁。这是美国财经杂志《福布斯》对全球678名白手起家的亿万富翁的调查结论。近日发表的这篇文章对成为亿万富翁列举了十大条件。1、是个男人近700位富翁中，只有15位是女性，比例仅刚刚超过总数的2%。美国女性跻身富豪之列的机会更“糟糕”，根据“福布斯400富”统计，272名美国富豪中只有4位，仅

　　和女生去约会怕碰到熟人，可好死不死地就真碰到熟人了；上课担心老师点起来回答问题，低着头，可老师就是偏偏点了自己；考试准备得很充分，却考了一道刚好自己漏看的题目；……在你的生活中，是否也经常会出现这些感觉越担心却越容易失败的事情呢？先补充一个知识：墨菲定律，也叫倒霉蛋定律。上世纪40年代，有一个美国空军工程师叫墨菲，他认为他的一个同事是个十足的倒霉蛋，于是墨菲经常开他的玩笑：“如果一件事有被搞砸的可能性，那让他去做就一定会被搞砸。”其实，这背后是人们一种“自我验证”的

　　例：……老师，我毕业已经3年了，在这3年里，我先后跳了5次槽，每次跳槽的原因都很简单：对工资不满意，觉得没什么前景，看不到什么希望，赚不到大钱。我一直很羡慕别人那种高工资的生活，自己也一直在追求，但现在3年过去了，我发现自己的运气好像很糟糕，找的工作在待遇方面始终不能令我满意。我现在很苦恼，不知道应该怎么才能过上那种高薪的生活呢?在第一职场网担任教练式职业规划顾问期间，我们经常遇到这种追着钱跑的人。但最终的结果是：他们不但没追到钱，结果却在错误的追求中丧失了自己最宝贵的

　　莎士比亚是错了。世界上没有一个舞台，你只是认为它是。而正是这种思想让你相信，你需要好好表演，你永远面对的喜欢批判的观众。这使你有了大量的焦虑。如果你想收回你的时间和精力。收回你花费在别人想法上的时间和精力，你就阅读一下这篇文章，你可以从中得到启发，让你重获信心，不再面对尴尬与恐惧。有三种安全可靠的方法来消除你生活中的批评：批评是正常的事情，不采取任何过激的行为，并尽最大努力没做太特殊的事情。去掉自己独特的东西，尽量融入大家。当然，这显然不是你最好的居住生活的办法。你使用这办法

　　工作对我而言并非工作。为什么?因为我热爱我所做的。当然，我努力。我比其他的同事起得都早，创作、计划并策划。早上7：00我坐在我最喜欢的一家咖啡馆准备这篇文章，写作是我的习惯。我大约8：30到达办公室，在到办公室之前我就已经写好了另外一篇文章，这篇文章是帮助别人充分发挥他们的潜力的特别之作。我是怎么做到的?在这篇文章中，将分享我是如何自我激励，或许它对你也有用。以下有五种方法，可以让你在所有时间都一直保持积极性：1.热爱你所做的正如每个和我交谈的人一样，我也有过无数次对我所

　　道理还是那些道理，每天自问，我有没有做到，这篇网上流行的十做十不做(后面中括号的话是我自己加的)，就是成功的方法，每次看，我都有不同的心得体会。只要能坚持去做，结果就是水到渠成的事情了。还是那句老话：坚持就是胜利!十做1、要迈好关键第一步(Milestone zero)很多时候，客观世界给我们的机会只有一次2、百分之百集中在你的目标(Stay 100% focused on your GOALS)精力有限，这是我要努力改变的——不要贪心，要关注当前最重要的点3、成为一

　　1、努力工作要努力，随随便便过日子过四五年也是过，稍微努力的过四五年也是过，努力的过四五年也是过，何不努力好好的干。如果努力的过好毕业后的四五年，这对我们以后的人生非常有帮助。2、虚心学习多与比自己大的人(长辈)，成功人士交流学习，要虚心听取，认真分析他们的意见和建议，以免自己以后走弯路。3、自由出来外面做事情，关键是自由，愉快，能学到知识。每走一步都要分析，不要因某一小点利益限制了自己的自由。记住，30岁之前，不要太在意自己的存款和职位，这些对以后来说太微不足道了