文／茶茶不知你最近有没有心烦的时候，可能只是因为一点小事，心情就突然变得很低落，莫名委屈，也不想说话，自己发着呆。很多时候，情绪的崩溃是不需要理由的。平时的你坚强惯了，一个人面对那么多压力和困难，心中的负面情绪堆积到某个临界点就爆发了。人生不如意十之八九，行走在世间，每个人都免不了经历低谷期，事业上的、感情上的、生活上的，都有可能。这个时候，别任由情绪发酵，你可以主动去做一些能让自己开心的事，用适合自己的方式，把自己从焦虑和压抑中抽离出来。我记得有句话说得很好：心情不是生

　　生命短短三万天，一年365日，算下来，属于我们的时间非常有限。那么，如何在有限的一生中，活出最好的自己呢？1首先，不要挥霍你的身体知乎网友“jason wang”讲过一个故事：一个毕业就去了华为，并在华为工作了多年的同学，前两年辞职回了武汉。临走前，我跟他一起吃了顿饭，我问他：“为什么要从华为离职？毕竟待了这么多年，薪水也不错，股票啥的也有。”他说离职是因为一个很偶然的事情。那段时间在赶一个项目，加班特别猛，本来人就很瘦，整个人熬的有点虚脱，更显得形销骨立，眼圈发黑。一天

　　1马克思的爱人燕妮，问历史学家维特克：“您能用最简明的语言，把人类历史浓缩在一本小册子里吗？”维特克说：“不必，只要四句德国谚语就够了。”①上天让谁灭亡，总是先让他膨胀。②时间是筛子，最终会淘去一切沉渣。③蜜蜂盗花，结果却使花开茂盛。④暗透了，更能看得见星光。2一士兵遭到敌军突袭后逃到了山洞。敌军在身后紧追，他躲在洞中祈祷不被敌人发现。突然胳膊被狠狠地蛰了一下，原来是只蜘蛛，他刚要捏死，突然心生怜悯，就放了它。不料蜘蛛爬到洞口织了一张新网，敌军追到山洞见到完好的蜘蛛网

　　文／李思圆1学会放下，学会释然，学会换个角度看问题，才能过得轻松。看过这样一则小故事。有个寺庙，因藏着一串佛祖的念珠而闻名。念珠的供奉之地只有庙里的老住持和七个弟子知道，七个弟子都很有悟性，老住持觉得将来把衣钵传给他们中的任何一个，都可以光大佛法。不想那串念珠突然不见了。老住持问七个弟子：“你们谁拿了念珠，只要放回原处，我不追究，佛祖也不会怪罪。”弟子们都摇头。七天过去了，念珠依然不知去向。老住持又说：“只要承认了，念珠就归谁。”但又过去了七天，还是没人承认。老住持很失望

　　1人可以防御他人的攻击，但对他人的赞美毫无抵抗力。——弗洛伊德如果果有人问你，你爱听真话吗？也许你会说，那不爱听真话，还爱听假话吗？话是这样说，也是这个理。可是当真有人说你的错处的时候，你的心又难免不舒服了。这就是人性。只有勇于接受批评，责备，正视自己弱点的人，才能正确的认识自己，收获心灵的自由，取得智慧的人生。2理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。——荣格我们常说以小人之心度君子之腹，其实这句话并不是那么准确的。你所曾经思考过的恶，对方一定也思考过

　　第一句害人之心不可有，防人之心不可无，人心复杂难测，多点防备没错！第二句做人要谨言慎行，做事要三思而行，说者无心，听者有意，别给不怀好意的人留下把柄！第三句懂得珍惜，也要舍得放手，既要有重感情的真心，也要有肯割舍的决心，不要纠缠不真心的人，不要挽留不值得的情。第四句静坐常思己过，闲谈莫论他人，经常反省自己的不足，才能看到自己的错误，不要闲来无事，谈论别人，有话当面说，背后别多嘴。第五句心胸开阔，别计较，钱财看淡，别贪图。为了琐事争吵，影响心情，伤了感情，为了钱财算计，毁了人品，留下

　　文／二次元猫小姐1八年前，我在网上看到一个帖子：如果有机会跟2005年的自己带一句话，你会对当年的自己说什么？我认真地敲下一行字：别恋爱，你现在遇到的人是错的。2005年，我23岁，遇上了一个人品不太好的男孩，却丝毫不觉得他坏。男孩不止一次地偷我的钱去赌博，我也不止一次地在他的保证前心软。我们穷得只能两人分吃一份盒饭。我只吃配菜，把肉留给他。遇到盒饭份量不够，我就咽着口水跟他说“不饿”。最终，这段感情在一次争吵中狼狈收场，这场抽筋扒皮的痛，也延续了好几年。所以，当我看到这

　　这一年的圣诞节，保罗的哥哥送给他一辆新车作为圣诞节礼物。圣诞节的前一天，保罗从他的办公室出来时，看到街上一名男孩在他闪亮的新车旁走来走去，触摸它，满脸羡慕的神情。保罗饶有兴趣的看着这个小男孩，从他的衣着来看，他的家庭显然不属于自己这个阶层，就在这时，小男孩抬起头，问道：“先生，这是你的车吗？”“是啊，”保罗说，“我哥哥给我的圣诞节礼物。”小男孩睁大了眼睛：“你是说，这是你哥哥给你的，而你不用花一角钱？”保罗点点头。小男孩说：“哇！我希望……”保罗认为他知道小男孩希望的是什

　　问/卢化南从前，有一座圆音寺，每天都有许多人上香拜佛，香火很旺。在圆音寺庙前的横梁上有只蜘蛛结了张网，由于每天都受到香火和虔诚的祭拜的熏陶，蜘蛛便有了佛性。又经过了一千多年的修炼，蜘蛛的佛性更是增加了不少。忽然有一天，佛祖光临了圆音寺，看见这里香火甚旺，十分高兴。离开寺庙的时候，不经意地抬头，看见了横梁上的蜘蛛。佛祖停下来，问这只蜘蛛：“你我相见总算是有缘，我来问你个问题，看你修炼了这一千多年来，有什么真知灼见。怎么样？”蜘蛛遇见佛祖很是高兴，连忙答应了。佛主问道：

　　问/卢化南一个被劈去了一小片的圆，想要找回一个完整的自己，到处寻找自己的碎片。由于它是不完整的，滚动得非常慢，从而领略了沿途美丽的景色，它和虫子们聊天，充分感受到阳光的温暖。它找到许多不同的碎片，但都不是原来的那一块，于是它坚持着寻找——直到有一天，它实现了自己的心愿。然而，作为一个完美无缺的圆，它滚动得太快了，错过了花开的时节，忽略了虫子。当它意识到这一切时，它毅然舍弃了历尽千辛万苦才找到的碎片。这个哲理故事告诉你：正视放弃，拒绝完美，才令我们完整。人生没有完美可言的，完美